Ecco 7 rimedi naturali per depurare il fegato e tornare in piena salute

I vizi delle feste trascorse da poco e le cattive abitudini alimentari appesantiscono il nostro fegato, facendolo lavorare male, con conseguenze per l’intero organismo. Come fare per stare in salute? Semplice, ripulire il fegato con rimedi naturali e senza controindicazioni. Ecco i 7 consigli di Ecoseven.net:

1. Eliminare l’alcool. Impegnatevi, niente aperitivi e niente ‘cin cin’.
2. Bere molta acqua, almeno 1,5 litri al giorno.
3. Bere succo di limone tiepido.
4. Portate in tavola frutta e verdura: preferite cavoli, cipolle, broccoli e rape. Fate attenzione a lavarla bene.  I residui di pesticidi e fertilizzanti potrebbero non far bere al fegato e all’intero organismo.
5. Mangiucchiate semi di girasole.
6. Preferire alimenti ricchi di magnesio.
7. Bere infusi di prezzemolo, radice di barbabietola rossa, tarassaco e genziana.

Siete amanti dei rimedi naturali? E allora non potete non leggere Come pulire le nostre arterie. 

gc