La ricetta del centrifugato di mela, limone e lime e’n ottima per elimanre dal nostro organismo le tossine e le sostanze di scarto accumulate nei mesi estivi

La ricetta del centrifugato di mela, limone e lime è ideale per ripulire il nostro organismo dagli eccessi dell’estate. In vacanza, infatti, si sa che si esagera sempre: aperitivi, cene fuori, pranzi veloci e non proprio genuini mettono ko il nostro organismo, riempiendolo di tossine e sostanze di scarto. In aiuto ci vengono i centrifugati di frutta e verdura, buoni, salutari e depurativi.

Il centrifugato di mela, limone e lime è ottimo per disintossicarci ed è consigliabile berlo la mattina a stomaco vuoto. Le mele sono forti detossificanti  perchè contengono pectina, un tipo di fibra solubile che aiuta a combattere il colesterolo, le tossine e i metalli pesanti del corpo che si depositano sul fegato e nei reni.

Ingredienti:

4 mele
1 limone sbucciato
1 lime sbucciato

Preparazione:

Lavare le mele e sbucciare il limone e il lime. Centrifugare i frutti, mescolare la bevanda e bere.

(gc)