Semplice: la filosofia nordica del vivere all’aperto

Letteralmente questa parola che sembra quasi impronunciabile viene tradotta come «vita all’aria aperta»: FRILUFTSLIV. Si tratta di un concetto nordico, dei paesi scandinavi, che vuole indicare un approccio esistenziale inclusivo, che lega la vita interna con quella esterna grazie ai fili connettivi della natura.

Dopo lo hygge, che è una maniera per star bene dentro casa, svedesi, danesi e norvegesi ci insegnano anche una maniera per star bene fuori.
A quanto pare, è stato il drammaturgo Henrik Ibsen ad aver usato per la prima volta questa parola in un suo scritto ed è stato il Premio Nobel per la Pace Fridtjof Nansen a far insidiare questo concetto nelle coscienze, diventando il modello del bene che si fa a se stessi e agli altri quando si impara a stare immersi nella natura, in località remote che nutrono il nostro benessere spirituale e fisico.

Ovviamente, non c’è un vero e proprio significato e delle vere e proprie regole per descrivere e applicare questo concetto – e, infatti, è anche in atto un dibattito per capire quante e quali attività si possono includere in questa definizione –, ma il punto è che bisogna essere in comunione con la natura, tornando a sviluppare un corpo e una mente che siano adatti ad abitare fuori, a muoversi in mezzo agli animali, ad osservarli e saperli riconoscere, a coltivare i terreni, a pescare, cacciare, passeggiare, nuotare, fare escursioni, imparare la vegetazione e rispettarla.

I cittadini nordici usano questo concetto del friluftsliv per spiegare qualsiasi cosa venga fatta all’esterno, dalle corse all’ora di pranzo nella foresta al pendolarismo in bici, dalle corse sugli sci quando c’è la neve alle saune sul lago, dal tempo passato in una baita a un bel tuffo rigenerativo nelle acque fredde. È un concetto che, in quei luoghi, si lega anche a una sorta di diritto al «vagabondaggio», che permette – proprio grazie alla leggi che ci sono – di camminare o campeggiare praticamente ovunque, purché si dimostri rispetto per la natura circostante, la fauna selvatica e la gente del posto.
Forse non ce la facciamo a dirlo fri-lufts-liv, ma di certo possiamo provare a farlo.

Una ricerca che arriva da Londra dimostrerebbe come il ritorno all’ora solare faccia male ai bambini, che invece traggono beneficio dell’ora legale. Il motivo? Più tempo al sole ed all’aria aperta. Ci viene un dubbio: non sarà per caso la bella stagione a fare bene?

Da Londra, per la precisione dalla London School of Hygine e Tropical Medicine, arriva una ricerca che non ci ha del tutto convinto: conservare l’ora legale tutto l’anno gioverebbe alla salute, specie a quella dei più piccoli.

Lo studio dimostra infatti che i bambini sono molto più attivi nelle lunghe giornate estive rispetto a quanto non siano nelle buie sere invernali, con la più grande differenza tra le 17 e le 20. La chiave di questo eccesso di esercizio fisico risiederebbe nella luce del giorno prolungata e non, piuttosto, nel clima.

Per palesare questo, un team di scienziati ha analizzato le informazioni sull’attività fisica di un gruppo di 325 bambini tra gli 8 e gli 11 anni nel corso della giornata, esaminando anche le variazioni collegate con la durata delle ore di luce per un periodo di tempo pari a 817 giorni nell’arco delle quattro stagioni.

Dai dati raccolti è emerso che il più alto livello di attività – legato ai giochi all’aperto – è stato registrato nelle lunghe giornate estive, specie nelle ore del tardo pomeriggio. Ad influire sull’attività fisica dei bambini sarebbe, dunque, la luce. L’inclinazione, difatti, è rimasta costante anche considerando la variabile maltempo.

“Il fatto che i bambini passino più tempo a giocare all’aria aperta e siano più attivi in questi giorni più lunghi potrebbe essere importante per promuovere il loro benessere e prevenire l’obesità infantile – sottolineano gli esperti – questo rafforza la tesi attualmente all’esame della Camera dei Comuni, che propone mettere gli orologi avanti di un’ora durante tutto l’anno”.

Ai ricercatori vorremmo rivolgere una domanda: non sarà che i vantaggi non sono proprio legati all’ora legale ma alla bella stagione, al clima ed al tempo libero, che permettono ai più piccoli giochi all’aria aperta ed esercizio fisico? Se anche voi nutrite il nostro dubbio, scrivetelo sulla pagina facebook di Ecoseven.net!

(VG)