Per mantenere sotto controllo il peso la dieta deve essere varia e bilanciata. Con qualche attenzione però, ci sono alimenti che fanno letteralmente venire l'acquolina in bocca, stimolando il nostro appetito. Meglio non abusarne! Scopri quali sono

 

Una ricerca presentata al Congresso Mondiale dell'International Brain Research Organization dimostra che la mancanza di sonno colpisce l'ippocambo, rendedo la memorizzazione più difficile. Un motivo in più per riposare il giusto

 

Grazie ad una iniziativa dei mercati Campagna Amica, quest'anno chi resta in città ha un'arma in piu' per combattere l'afa: consumare in grande quantità frutta e verdura di stagione, a chilometro zero ed al giusto prezzo. Un'idea fresca e salutare

 

Fashion e sostenibilità: ormai sempre più di moda. Per questo è nato Fashion FaSE Ecology, il primo evento - convegno sul tessile ecosostenibile, quale opportunità concreta di rinnovamento e sviluppo. Al termine, premiati anche i giovani designer “dal verde estro”

 

Il benessere psicologico dipende sia da fattori genetici sia da fattori ambientali, per questo lo stress si può prevenire e curare. A svelare come, una ricerca tutta italiana, pubblicata sul Psychological Medicine

 

Il Ministero della Salute ha diffuso alcuni opuscoli con consigli pratici per difendersi meglio dal gran caldo, e per aiutare anziani e bambini. La temperatura in casa non deve superare i 26 gradi, bere molti liquidi e scegliere abiti leggeri e chiari. Possibilmente di fibre naturali

 

Farsi controllare almeno una volta all'anno dal dermatologo per prevenire il melanoma. Il punto critico è la mancanza di comunicazione, la gente non è molto informata. Bisogna raggiungere gli standard di attenzione che le donne hanno sul tumore al seno, così vedremo i risultati

 

Costretti alla dieta perché geneticamente predisposti a ingrassare o pechè da piccoli si sta in ambienti troppo riscaldati sopra i 22 gradi. La “colpa” è dei termosifoni accesi durante l’inverno. Ma uno studio di Harvard “rimedia” con una proteina che trasforma il grasso bianco in grasso buono. Per ora funziona in laboratorio

 

C'è un nesso tra scoliosi e disordini alimentari, ma a differenza di quello che si credeva nel passato, adolescenti con problemmi di scoliosi riscontrano meno i problemi derivanti da disordini alimentari. In alcuni casi la cura per la scoliosi si rivela una cura anche per bulimia e anoressia

 

Quante volte, oltre che al nostro benessere ed alla nostra bellezza, pensiamo al benessere ed alla bellezza del nostro pianeta, nello scegliere i nostri prodotti cosmetici? Finalmente una linea completa di prodotti sposa l'attenzione e la cura per se con quella per la natura

 

Cosa si nasconde dietro un modo di sedersi, di camminare, di gesticolare? Quando giocherelliamo con l’orologio, ci sfioriamo di continuo il naso, tormentiamo i capelli non siamo solamente tesi o emozionati: con il corpo stiamo raccontando qualcosa di noi, di molto personale

 

Uno studio americano mette in rilievo la relazione tra sonno e dieta dimagrante, dormire bene rende l'organismo più rilassato durante il giorno e per questo ci si rifugia meno nei peccatucci di gola che non fanno bene al peso e rendono vani gli sforzi per ritornare in linea