Estate, le 7 bevande che placano la sete

Le 7 bevande che placano la sete e restituiscono al nostro corpo i liquidi persi

 

Fa veramente caldo in questi giorni e anche se ci muoviamo poco sudiamo tanto e perdiamo tanti liquidi. Per questo è bene bere tanto  e idratarsi di continuo, scegliendo, però, le bevande giuste. Le bevande che placano la sete e restituiscono i liquidi persi. 

Ecco cosa bere durante i giorni piu’ caldi:

 

Acqua

Acqua e limone

Acqua e menta

Thè verde

Frullati

Centrifugati

 

Succhi di frutta

 

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