I 10 cibi alleati del cervello delle donne
Ci sono cibi e cibo: ecco quali portare a tavola per proteggere il cervello delle donne
La salute si decide anche a tavola. Anche quella del nostro cervello, parola degli esperti. Proteggere il cervello delle donne con l’aiuto dell’alimentazione sarà il tema al centro del convegno dal titolo “Donne, cibo e cervello: la mente a tavola”, che si terrà martedì 15 settembre all’Expo di Milano, presso “Spazio Me and We – Women for Expo”.
Dovete sapere, infatti, care lettrici che ci sono cibi e cibi. Ci sono cibi che danneggiano i percorsi neuronali e cibi che invece aiutano la mente a rimanere in forma. Quali sono i cibi top ten che fanno bene alla nostra salute?
- Pane
- Pasta
- Zucchero
- Miele
- Marmellata
- Carne bianca
- Pesce azzurro
- Olio extravergine d’oliva
- Latte
- Frutta
L’evento, un concentrato di salute, è promosso dal presidente della Fondazione Atena onlus (che dal 2001 finanzia borse di studio e progetti finalizzati alla ricerca nel campo delle Neuroscienze) Giulio Maira, professore di Neurochirurgia presso l’Humanitas di Milano e il Campus Bio Medico di Roma, e dalla presidente del Comitato Atena Donna Carla Vittoria Maira.
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