Le prime scarpe al mondo in grafene hanno il 50% in più di resistenza all'usura

 

La pole dance è una vera e propria disciplina sportiva, sviluppatasi nel Nord America negli anni ’20

 

Se la massa muscolare poltrisce, il sangue fatica a ritornare al cuore...

 

Un circuito velocissimo, da fare in palestra, a casa o in vacanza per allenare le gambe

 

Conoscete i foam roller? Ormai si trovano ovunque si pratichi sport

 

Dobbiamo fare una distinzione tra i vari tipi di stretching, ognuno dei quali adatto a diverse finalità e a diversi momenti

 

Fare gli addominali toglie la pancia?

 

L’eccesso di attività fisica rischia di dare risultati contrari a quelli ricercarti e sperati

 

Vi allenate a casa e avete voglia di un workout che vi faccia bruciare e sudare il più possibile?

 

La 76enne designer di moda ha dichiarato che il segreto per il suo aspetto giovanile è lavarsi poco – una sola volta a settimana

 

Le proteine in polvere sono sempre più popolari. Quando è il caso di assumerle e quando ciò comporta rischi?

 

Negli Stati Uniti, questo nuovo metodo di prevenzione dal virus dell'AIDS ha avuto molto successo tra le adolescenti