Bere acqua a digiuno: 7 buone ragioni

Bere acqua a digiuno è un'azione che dovremmo fare tutte le mattine, scopriamo perchè

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Anche se non ce ne accorgiamo, durante la notte, il nostro corpo lavora: separa le tossine e le prepara per l'espulsione. Insomma, mentre riposiamo, ci ripuliamo. Ed è per questo che, appena alzati, sarebbe buona abitudine bere due bicchieri di acqua. A digiuno. Questo gesto conclude il lavoro notturno, ma non solo.

Bere acqua a digiuno ha numerosi benefici, scopriamone insieme 7, quelli più importanti:

 

  1. Aiuta la diuresi

  2. Idrata il sistema linfatico

  3. Idrata la pelle del nostro corpo

  4. Previene le infezioni urinarie

  5. Combatte la ritenzione idrica

  6. Regola la temperatura del corpo

  7. Accelera il metabolismo

gc